Tipo 2 da doença pode ser evitada; Hábitos saudáveis contribuem para o tratamento
A Organização Mundial de Saúde (OMS) indica em relatório divulgado neste ano que os níveis elevados de açúcar no sangue estão ligados a 3,7 milhões de mortes por ano. A instituição afirma ainda que o numero de casos de diabetes passou de 108 milhões em 1980 para 422 milhões em 2014. O texto da OMS leva em consideração os tipos 1 e 2 de diabetes juntos, porém o crescimento se deve, principalmente, ao aumento dos casos do tipo 2, que está ligado à obesidade e sedentarismo.
De acordo com Daniela Fiorin Cubas, endocrinologista em Curitiba, o diabetes tipo 2 se manifesta em longo prazo, causando danos em todos os vasos sanguíneos do corpo. “Os sintomas demoram cerca de oito a dez anos para se manifestar, por isso, o acompanhamento médico é tão importante”, afirma Daniela, que lembra que em 14 de novembro é comemorado o Dia Mundial do Diabetes, que tem por objetivo esclarecer a população sobre a doença.
As complicações da doença podem causar cegueira, insuficiência renal, perda de sensibilidade nas mãos e pés, amputação, úlceras, AVC e infarto do miocárdio. Apesar de assustar por conta da gravidade dessas consequências, é possível prevenir o diabetes tipo 2 com estilo de vida saudável e exames de glicemia.
“A obesidade é um dos principais fatores de risco dessa doença, sendo que a mudança para hábitos alimentares para uma dieta rica em fibras, vegetais e alimentos integrais, bem como diminuir o consumo de açúcar, gordura e farinha branca, contribuem para o tratamento da doença”, explica a endocrinologista.
O exercício aeróbico regular também é essencial, sendo necessários 150 minutos por semana de atividade física. A doutora alerta que é preciso dividir esse tempo durante toda a semana. “Não adiantar correr duas horas no mesmo dia e não fazer nada nos outros dias. É preciso criar um hábito, por isso o ideal é que seja feita pelo menos três vezes por semana”, ressalta Carolina.
Fatores de risco
Além da obesidade, outros fatores que influenciam na incidência da diabetes são o histórico familiar e a idade avançada. O que tem preocupado os especialistas é que a obesidade infantil tem crescido no país, gerando casos de diabetes tipo 2 cada vez mais cedo. “A facilidade do fast food em um mundo cada vez mais corrido tem impactado direto nos hábitos das crianças. Por isso, é preciso agir cedo, conscientizando os pais para que elas mudem esse estilo de vida”, conclui a médica da Unimed Curitiba.
0 Comentários
Política de moderação de comentários: A legislação brasileira prevê a possibilidade de se responsabilizar o blogueiro ou o jornalista responsável por blogs e/ou sites e portais de notícias, inclusive quanto a comentários. Portanto, o jornalista responsável por este Portal de Notícias reserva a si o direito de não publicar comentários que firam a lei, a ética ou quaisquer outros princípios da boa convivência. Não serão aceitos comentários anônimos ou que envolvam crimes de calúnia, ofensa, falsidade ideológica, multiplicidade de nomes para um mesmo IP ou invasão de privacidade pessoal e/ou familiar a qualquer pessoa. Comentários sobre assuntos que não são tratados aqui também poderão ser suprimidos, bem como comentários com links. Este é um espaço público e coletivo e merece ser mantido limpo para o bem-estar de todos nós.
Emoji